日常中应该怎么调理黄褐斑
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黄褐斑让女人颜面全失,是十分让人头疼的。医生介绍:患了黄褐斑后,不仅要重视其治疗,也要注意日常调护,甚至日常调护对祛斑也很重要。那日常中应该怎么调理黄褐斑呢?
医生告诉你,黄褐斑患者要注意哪些:
多食含维生素C、维生素E以及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、核桃、花生、瘦肉、鱼类等。维生素C可以抑制代谢废物转化为有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环,蛋白质可以促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣刺激性食品,忌烟酒、不喝过浓的咖啡。
避免紫外线过度照射:紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一,外出一定要注意防晒,正确涂抹的防晒霜,使用遮阳伞,带宽沿帽等,长斑后,即使冬天,阴天也应适当避光。
尽量少用化妆品:当皮肤已经出现黄褐斑的时候,尽量不要使用粉底液或是很多种化妆品同时涂在脸上,因为这类化妆品含铅,汞等重金属多,会导致黄褐斑加深。
保持愉悦的心情:黄褐斑的产生和心情也有很大的关系,生活中保持愉悦的心情,学会释放压力,特别是长斑之后,焦虑会加重病情。
了解了日常调理黄褐斑后,爱美的你可要抓紧时间开始好好调理啦。调理对治疗黄褐斑只能起到辅助作用,如果您还有疑问,欢迎咨询我院的黄褐斑医生。
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