生活中怎样更好的预防脚气

　　脚气是一种传染性的皮肤病，患有脚气是让人很烦恼的一件事。不过，医生表示，脚气是可以预防的，只要日常生活中多注意卫生，细节上多留意。生活中怎样更好的预防脚气？兰州北大皮肤专科医生指出，脚气虽然是一种传染性的皮肤病，但只要了解它的传染途径，平时注意卫生，细节上多留意，还是可以预防的。医生给出了日常生活中防治脚气的几个小常识：

　　1.生活用品定期消毒

　　脚气是可以通过接触传染的，特别是在家庭成员之间，很容易相互感染。所以，在家中的个人物品比较好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。其实，像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，较简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

　　2.忌辛辣饮食

　　脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别好，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，比较好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

　　3.减少公共物品的使用

　　公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量减少在过湿过热的环境下工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

　　4.保持足部清洁干燥

　　脚上的皮肤，角质层相对较厚，表皮细胞更新的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长创造了良好条件。所以，在天热时，要尽量少穿不透气的鞋和袜子。特别是喜欢穿运动鞋的年轻人，比较好能准备两双鞋子交替着穿，闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒，保持鞋子干爽。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。要勤洗脚，在洗脚的时候，尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。

　　5.防鞋柜传染脚气。如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌。

　　6.情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚气。

　　温馨提示：以上就是兰州北大皮肤专科医生为您介绍的“生活中怎样更好的预防脚气”，希望大家看过之后能够更好的在生活中预防脚气，为了方便病人及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，兰州北大皮肤专科特别开设医生在线咨询服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予的个性化的指导意见，提供治疗方案。