牛皮癣患者要学会养肝

　　银屑病患者肝阴虚，阴虚火旺导致血液呈现燥热之象，在治疗上除了不要的药物调理之外，要以休息和良好的营养为主，除了注意符合平衡饮食原则以外，可选用下列食品：

　　医生建议牛皮癣患者如果想要达到养肝的目的，平时的日常生活中需要注意以下内容。

　　在饮食上，应该推荐谷类食物：多吃糯米、黑米、高梁、黍米。其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等。

　　银屑病患者养肝宜多吃纯糖类食品，曾有相关报道银屑病患者要多吃纯糖(蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等)，认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，往往影响食欲。另外还可使血脂增高，加速肝脏中脂肪的贮存，产生脂肪肝。所以银屑病患者多吃纯糖对病情并不适合，还是适量食用为好。

　　作息时间上，应该坚持早睡，早起的原则，每天在晚23点必须睡觉，早睡觉，尽量不要熬夜，这样可以使血液回肝解毒。

　　保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。

　　劳逸结合：不要常时间的在电视、电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。

　　温馨提示：以上就是牛皮癣患者应该学会的养肝之法，对此，您还有什么问题，可以咨询我们专科的在线医生！