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淡化雀斑的生活小方法

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  淡化雀斑的生活小方法,雀斑是顽固色斑,许多女性朋友到处寻找淡化雀斑的方法,有的患者尝遍各种祛斑产品,对淡化雀斑仍然是一点作用也没有。兰州北大皮肤专科医生提醒您:患上雀斑要及早到正规的皮肤病专科进行治疗,不要盲目使用药物,加重雀斑病情。治疗时一方面,护理也很重要,我院医生为大家介绍几种淡化雀斑的生活小方法:
 
 
  注意饮食:少饮或不饮含色素多的浓茶,咖啡等,不吃油腻不易消化和刺激性强的食物 和辣椒等,可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及芝麻酱等。
 
 
  不要随便使用祛斑产品:禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”,会导致严重毁容。
 
 
  合理的运动和充足的睡眠。调整生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易 致黑眼圈,皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
 
 
  注意心情的调节:保持一个良好的心情是做任何事情的关键,同样对于祛斑也是很重要的。
 
 
  注意防晒:防晒、防止各种电离辐射。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。各种玻壳显示屏、各种荧光 灯、X 光机、紫外线照射仪等等可产生类似强日光照射的后果,其结果是导致色斑加重。雀斑患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
 
 
  以上的讲解,我们就先介绍到这里了,希望对您有所帮助,我们在此温馨提醒,为了除雀斑的效果及自身的健康和,广大的求美者一定要慎重选择正规的皮肤病专科。

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