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预防雀斑日常要做哪些

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  不知道大家是不是也有同样的感觉,当患有雀斑的时候人们就会敬而远之的,很多人都会对雀斑患者有着异样的眼光,一般有些孕妇在产后常常会出现了斑斑点点。尤其常见的就是雀斑。


  这芝麻大小的雀斑一点点的分布在脸上,让原本白皙的肌肤布上点点污迹,让人好不痛快。那么究竟,预防雀斑日常要做哪些呢?对于这个问题下面就来看看兰州北大皮肤专科医生的详细介绍。


  医生表示:雀斑是一种遗传性和后天性的疾病,多种儿童时期就有发病,男女都有发生,不痛不痒,但是好发于患者的美观,给患者的心理造成了较大的困扰。对雀斑我们应该要重视,虽然此病对我们的身体健康没有多大的伤害,但是影响我们面子问题,所以对此病我们还是要积较预防。


  预防雀斑日常要做哪些?医生介绍预防雀斑在日常生活中要做的有:


  在饮食方面大家应注意多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。


  维生素C可抑代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。平时还要要保持充足的睡眠时间,调整好心态,避免滥用化妆品,要避免日光暴晒,涂防晒霜,多喝水等。


  温馨提醒:雀斑是皮肤科常见的一种疾病,对此病我们一定要积较预防,尽量早发现早治疗,千万不要盲目随意使用祛斑产品,以免加重色斑的生长,给我们美观带来更大的影响。

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