女性月经前长痘是怎么回事

　　有很多女性因为月经前长痘让人烦恼不已，长痘的情况也许大部分人都会遇到，尤其是一些爱美的朋友们为之苦恼，那么月经前长痘是怎么回事？

 

 

　　兰州北大皮肤专科医生介绍：女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。

 

 

　　青春痘的产生与多种因素有关，皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素。此外，遗传因素、饮食生活习惯、情绪和内分泌等因素也和青春痘的发病有关。为了减轻痘痘萌发，应该注意一下几个方面：

 

 

　　很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，心情的不愉快可以说是导致痘痘的较主要原因，因此，经前一定要注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。

 

 

　　经前少吃辛辣刺激及油炸食物，摄入充足的营养。

 

 

　　经前少熬夜，少上网，充足的睡眠。女性在月经前本来就较易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。

 

 

　　兰州北大皮肤专科医生提醒您：早起早睡身体好，对皮肤也好，如果您还有皮肤疾病想咨询，欢迎咨询我院的皮肤病医生！