多吃芹菜能治男性脱发吗

    中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式，比如说多吃芹菜，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。

 

 

    兰州北大皮肤专科医生讲解：芹菜的功效是比较多的，对于广大男性脱发这个问题，其实在饮食上做好改善也是有很大的效果的。

 

 

    对于男性脱发，常称之为雄激素源性脱发，这是成年男性中较常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多、遗传因素综合作用导致。吃芹菜治男性脱发吗？研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。

 

 

    另外，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，“这些做法都可以推迟脱发的时间”。当然，男士脱发原因很多，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。“因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变挠头的习惯。”

 

 

    对于脱发患者，以下这些食疗希望能给您带来帮助：

 

 

    肝肾阴虚者：可以选择黑芝麻、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。核桃芝麻粥：取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。

 

 

    气血两虚者：可以选择蜂蜜、山药、红糖、猪血、鸡蛋、土豆、葡萄、胡萝卜等。何首乌煮鸡蛋：用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2至3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。

 

 

    脾虚湿盛型脱发：可选择食物绿豆、丝瓜、薏苡仁、。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

 

 

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    食物方法治疗脱发只是一方面，如果您患上了脱发疾病，欢迎咨询我院的脱发医生，兰州北大皮肤专科是兰州治疗脱发的专科，欢迎您的到来。