灰指甲要补充哪些营养呢

　　兰州北大皮肤专科皮肤病医生介绍：灰指甲产生的原因往往都是会因为指甲上缺乏营养引起的。但是我们可能不知道我们自己自家的营养元素从何而来，又缺乏了什么营养才会产生灰指甲。因此灰指甲患者需补充哪些营养是我们必须要了解的，那么，灰指甲要补充哪些营养呢？

 

　　1、灰指甲要及时补充高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白.

 

　　2、灰指甲患者要多补充补充营养素:如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等.

 

　　3、灰指甲患者要多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%.水果和蔬菜中所含的营养价值和成分非常多，多吃水果，吃健康的的适合的水果对灰指甲非常有益。

 

　　另外灰指甲患者不要光靠补充维生素，要及时多吃蔬菜和水果补充身体所需的营养。

 

　　以上就是医生的介绍，希望会对您有所帮助。兰州北大皮肤专科拥有的设备和专业的医师，一定会给您满意的服务。如果您还有皮肤病的问题可以在线咨询医生详细了解。