青春痘患者饮食方面要注意什么

　　青春痘在我们生活中是很常见的，很多患者只知道怎么治疗好青春痘，而忽视在饮食方面怎么更好的护理，导致青春痘反反复作。那么，青春痘饮食要注意什么呢？兰州北大皮肤专科医生介绍关于饮食方面的注意：

 

　　1、腥发

 

　　腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治好。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

 

　　2、高糖

 

　　人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

 

　　3、高脂

 

　　高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

 

　　4、辛辣

 

　　这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

 

　　5、低食

 

　　一些速食、低食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

 

　　6、咖啡因

 

　　含有咖啡因的食品不宜多吃，茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不，形成更严重的青春痘。

 

　　兰州北大皮肤专科为方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，我院特开设医生在线咨询，您可以点击在线咨询，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。